Lihaskato ja Fysiotrainingin ratkaisu
Lihaskato laihdutuslääkkeiden yhteydessä – riski, jota ei voi sivuuttaa
Lihasten merkitys terveydelle on noussut uuteen valoon erityisesti laihdutuslääkkeiden – kuten
Ozempicin ja Mounjaron – yleistyessä. Vaikka nämä GLP-1-reseptoriagonistit ovat tehokkaita
painonpudotuksessa, niihin liittyy merkittävä riski lihasmassan menetyksestä.
Lihaskadon laajuus
Tuoreiden tutkimusten mukaan jopa 25-39 % painonpudotuksesta voi olla rasvatonta kehonmassaa
eli lihaksia. Tämä tarkoittaa, että kilojen karistessa katoavat myös kehon tärkeät rakennuspalikat –
lihakset, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan, immuniteettiin, toimintakykyyn ja elämänlaatuun.
Miksi lihaskato on vakava asia?
Lihaksia ei tarvita vain liikkumiseen – ne ovat aktiivinen elin, joka säätelee aineenvaihduntaa, tukee
immuunipuolustusta, edistää haavojen paranemista ja vaikuttaa eliniän odotteeseen.
Lihasmassan nopea väheneminen voi johtaa:
– Heikentyneeseen vastustuskykyyn
– Lisääntyneeseen infektioriskiin
– Fyysisen toimintakyvyn laskuun
– Huonoon ravitsemustilaan
– Lyhyempään elinikään
Lisäksi lihasmassan menetys on moninkertainen verrattuna luonnolliseen ikääntymiseen – yli 10
kertaa suurempi vuositasolla.
Miten lihaskadolta voi suojautua?
Hyvä uutinen on, että lihaskatoa voi ehkäistä ja hallita. Tutkijat suosittelevat:
– Riittävää proteiinin saantia
– Monipuolista ja säännöllistä liikuntaa
Lihaskato ja Fysiotrainingin ratkaisu
– Lihasten kohdennettua aktivoimista myös silloin, kun aktiivinen harjoittelu ei ole mahdollista
Fysiotraining tarjoaa tehokkaan ratkaisun: MMS-hoito X-Tone-laitteella
Me Fysiotrainingilla olemme kehittäneet kokonaisvaltaisen lähestymistavan lihasmassan
ylläpitämiseen erityisesti painonpudotuksen ja laihdutuslääkkeiden käytön yhteydessä.
Tarjoamme MMS-hoitoa (Magnetic Muscle Stimulation) kehittyneellä X-Tone-laitteella, joka:
– Aktivoi lihaksia syvältä ilman fyysistä rasitusta
– Parantaa hermotusta ja lihaskuntoa
– Kiinteyttää ja vahvistaa kehoa tehokkaasti
– Sopii erityisesti tilanteisiin, joissa liikunta on rajoitettua tai ei riitä yksinään
X-Tone-hoito toimii täydellisesti yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa – tai niiden tukena – kun
tavoitellaan turvallista, terveellistä ja lihasmassaa säilyttävää painonhallintaa.
Kiinnostuitko?
Ota meihin yhteyttä ja varaa aika henkilökohtaiseen kartoitukseen. Fysiotrainingin asiantuntijat
auttavat sinua säilyttämään lihaskuntosi – myös painonpudotuksen aikana.
